Uma vida com mais qualidade começa com um passo
- Se você sente que está na hora de mudar, vamos conversar. Agenda uma sessão para que eu possa entender sua história e criar um plano que realmente faça sentido para você.
Sobre mim
Olá! Eu sou a Fernanda, Psicóloga Clínica, e conheço profundamente os desafios da fibromialgia, pois já vivi essa experiência. Hoje, dedico minha prática a ajudar homens e mulheres a superarem dores, ansiedade e limitações, encontrando um caminho para viver com leveza, felicidade e equilíbrio.
Se você sente que está vivendo no piloto automático, lidando com dores crônicas, ansiedade, insônia ou estresse sem fim, saiba que existe um caminho para mudar. Estou aqui para mostrar que você não precisa aceitar isso como sua única realidade.
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Temas abordados:
Fibromialgia, Dores Crônicas, Ansiedade, Depressão, Transtorno bipolar.
Minha Abordagem Terapêutica
Conheça como podemos te ajudar
Atendo de forma humanizada e personalizada, utilizando métodos baseados em evidências e práticas complementares, como:
Reiki: Equilíbrio de Corpo, Mente e Espírito
• Uma abordagem energética para relaxamento e alívio de tensões físicas e emocionais.
• Resultados: Melhoria no sono, redução da ansiedade e revitalização.
Psicologia Sistêmica: Reconexão Nas Relações
• Terapia familiar e intervenções sociais para fortalecer vínculos e gerar harmonia.
• Destaques: Genograma e estratégias para equilibrar seus sistemas emocionais.
Psicologia Positiva: Potencialize Seu Bem-Estar
• Foco nas suas virtudes, como resiliência e gratidão.
• Benefícios: Desenvolvimento do bem-estar emocional por meio da identificação e potencialização de virtudes pessoais, como resiliência e gratidão. Cultivando a felicidade, aumentar a satisfação com a vida e encontrar um significado mais profundo nas experiências diárias.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Reprograme Sua Mente
• Modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais.
• Benefícios: Melhora da autoestima, redução de autossabotagem e promoção de hábitos saudáveis.
Método único
Por Que Escolher o Método Bem Estar?
Mais do que sessões de psicoterapia, ofereço um caminho único e transformador, com foco em você!
• Personalização: Cada plano é único, ajustado às suas necessidades reais.
• Resultados Comprovados: Técnicas como Reiki e abordagens terapêuticas baseadas em evidências proporcionam alívio duradouro.
Você Pode Esperar:
• Redução da ansiedade e do estresse.
• Melhoria no sono e renovação diária.
• Alívio de dores crônicas.
• Bem-estar emocional e resiliência.
Blog
Fique informado com nossas dicas e artigos
Psicologia Positiva: Potencialize Seu Bem-Estar
A Psicologia Positiva é um campo da psicologia que se dedica ao estudo das emoções positivas, das forças pessoais e das condições que promovem o bem-estar e a felicidade.
Modificação de Pensamentos e Comportamentos Disfuncionais
Os pensamentos e comportamentos disfuncionais podem impactar negativamente a qualidade de vida, causando sofrimento emocional e dificuldades no dia a dia.
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Telefone
Dúvidas
Separamos as dúvidas mais comuns para te ajudar
Como Funciona?
Presencial em São Paulo ou Online para todo o Brasil. Benefícios do atendimento online: acessibilidade, apoio contínuo e conforto.
Atende convênios?
Sim, trabalho com reembolso via convênio. Entre em contato com a central do seu plano de saúde para verificar os valores e requisitos.